Бадминтон ойнауға арналған кеңестер

Бадминтон ойнауға арналған кеңестер

Сибоаси ату бадминтон жаттығу аппараты S4025бадминтон ойнауды үйретуге/үйренуге көмектесу

Бадминтон - бұл барлығына ұнайтын және тез үйренуге болатын спорт, бірақ жаңадан бастаған адам ретінде сіз бадминтонның негізгі білімін және бадминтон ойнау дағдыларын, соның ішінде ракетканы ұстау, допты ұстау, қызмет көрсетуді толық түсініп, үйренуіңіз керек. , тербету, ұстау.Доп, орналастыруды бақылаңыз, шабуыл жасау бастамасын алыңыз және негізгі спарринг дағдылары.

Ұстау

Багуаны ұрып-соғу күйінде ұстаңыз, сұқ саусақ пен бас бармақ ұстағыш бетінде тиісінше шапалақ бетіне параллель болады, ал қалған үш саусақ ұстағышқа бекітіледі., сұқ саусақ кері тартылады.Оны мықтап ұстамаңыз және тасымалдауға икемділік туғызбаңыз.

Бүктелген бадминтонды ұстау әдісі:

Бадминтонды кез келген жолмен алуға болады.Қызмет көрсетудің бірінші шарты дәл болу керек, сондықтан допты тұрақтандыруға болатын болса, оны ұстаудың кез келген тәсілі орындалады.

Әдетте бадминтонды қабылдаудың екі жолы бар:

1. Саусақтарыңызбен қауырсынның жоғарғы бөлігін ақырын қысыңыз, доптың тірегі төмен қаратыңыз.
2. Допты бес саусақпен доп ұстағышының үстінде, доп ұстағышын төмен қаратып, жеңіл ұстаңыз.

Допты қандай жолмен пайдалансаңыз да, сіз әрқашан допты белгілі бір қалыпта соғуға жаттықтыруыңыз керек.

Допты соғудың екі жолы бар:

Қызмет көрсету үшін лақтырыңыз:

Бадминтонды бір қолмен лақтырып, екінші қолмен ракетканы сермеу ракетканың алдыңғы траекториясы мен бадминтонның қону нүктесінің қиылысуын бірден соққы нүктесіне айналдырады.Бұл әдіс үлкенірек әрекетке ие, доп күштірек және жоғары және алыс ұша алады.

Шығусыз қызмет ету:

Бұл қызмет көрсету тәсілі ракетканы ұстап тұрған қолды қайырып, бадминтонды ұстап тұрған қолмен ракетканы тигізу әрекеті сияқты.Бұл қызмет көрсету әдісі азырақ қозғалыс ауқымына ие және допты қарсыластың қабылдау алаңына доппен соғуға қабілетті.

Биік доп ойнау

Бұл қызмет көрсету тәсілі қарсыластың шегінуі үшін допты қарсыластың алаңының соңғы сызығына жақын соғу және оны жоғары позициядан тігінен түсіру.

Қызмет көрсету кезінде допты лақтыру оңайырақ.Поза – допты сол аяқты алға, оң аяқты артқа лақтыру.Доп қолдан кеткенде ракетканы сермеу.Қолды бүгіп, допты дәл қазір түзетпес бұрын, білек бұрауын пайдаланып ұрған дұрыс.Доп жоғары және алыс ұшатындай етіп ракетканы сол иыққа айналдырыңыз.

Қысқа төмен допты ойнау
Мақсат – қарсыластың алдыңғы қызмет көрсету сызығына жақын жерде допты соғу, жақсырақ допты тордың үстіндегі биіктікте басқару, осылайша қарсыласта шабуыл жасауға орын қалмайды.Допты лақтырмай қызмет етіңіз.

Бадминтон ракеткаға тигендей қолдарыңызды бүгіп, допты кішірек тербеліспен соғыңыз.Жылдам және күшті қозғалыстардан мүмкіндігінше аулақ болу керек, ал допты итермелеу арқылы немесе алға немесе бэкханд жіберу керек.

Жақсылықпенату машинасыжаттығуларда/ойындарда көп көмектесе алар еді.

Сервті лақтыру үлкен дайындықты қажет ететіндіктен, қарсыластың биік және ұзын допты соғатыныңызды болжауы оңай;бірақ бұл уақытта сервер кенеттен өзінің күшін азайтып, қысқа және төмен допқа ауысуы мүмкін, осылайша қарсыласты абайсызда ұстауға болады.Сол сияқты, қарсыласқа қысқа төмен допқа қызмет көрсетемін деп ойлауы үшін допты лақтырмай қызмет көрсету тәсілін де қолдануға болады және уақытша биік допты немесе жалпақ допты соғуға болады.Бұл қызмет көрсету стратегиялары