Қазіргі әлемде теннис ойнауды үйренгенді ұнататындар көбейіп келеді, ал кейбір компаниялар дамып, өнім шығарудатеннистен атуға арналған автоматтартеннисшілер үшін, мысалы, siboasi теннис машинасы және лобстертеннис допына арналған машинат.б., мұнда студенттерге төменде тексеруге болатын теннис ойнау дағдыларын көрсетіңіз, бұл көмектеседі деп үміттенеміз.
Теннис допына қызмет көрсету:
Қабылдаушының ұпай жинауының ең қысқа жолы - тікелей ұпай жинау.Допты қайтару ықтималдығын арттыру үшін ол алдымен белгілі бір дағдыларды меңгеруі керек.Бейсбол ойнау кезінде құмыраның кемшіліктері өте тиімді екенін табу сияқты, қызмет көрсету және шабуыл жасау үшін стартердің кемшіліктерін көру маңызды.Арнайы қадамдар келесідей:
1. Доптың қай жерден келетінін анықтау кезінде жақсы қалыпта тұру.
2. Қалыпта тұрғаннан кейін сол иықпен тез және епті бұрылу.Бұл кезде тек бұрылыңыз.
3. Допты соғу сәтінде ракетканы дірілдеп қалмас үшін қатты ұстаңыз.
4. Соңғы кейінгі әрекетте ракетканы ракетка басының бағытына қарай тік айналдыруды жалғастырыңыз, содан кейін табиғи түрде оралыңыз.
Сервисті алғаннан кейін біз доптың жылдамдығының өзгеруін оңай көре аламыз.Тезірек қызмет көрсету үшін ұстап алудың маңыздылығын түсіну қажет.Айналуға және допты кері соғуға назар аударыңыз.Денеңізді үлкен маржамен жабудың қажеті жоқ, негізінен допты соғу үшін бейсболда жерге соғу дағдыларын қолданыңыз.
Жылдам шешу
Қазіргі теннисте жоғары көтерілу негізгі ағым болып табылады, ал жиі қолданылатын әдіс - шапшаңдық.
Рашты ұстап алу воллейф емес, өйткені ол негізгі дриблинг.Бұл әсіресе соққылар жиі қолданатын соққы әдісі.
Форвардпен күресу
1. Қарсыластың добы ұшқанда, тез алға жылжу.
2. Допты барынша пайдалана алатындай күйде соғыңыз.Ең бастысы, сіз жеңетін соққы жасайсыз деп ойлау
3. Доппен қозғалыс диапазоны үлкен болуы керек, ал келесі атуды қанағаттандыру үшін позаны тез реттеу керек.
Қолмен күресу
1. Бэкхандты соғу кезінде ойыншылардың көпшілігі екі қолмен ұстауды пайдаланады.
2. Ракетаның басын допқа параллель қойыңыз.Допты сәтті ұстап алу үшін допты соғу сәтінде бүкіл денеңізді шаршау керек.
3. Білекті жұлып алмау үшін жеңген доп сияқты әдіс, содан кейін әткеншекпен жүру үшін білек қозғалысын қолданыңыз.
Доп биікте ұшып бара жатқанымен, допты иық биіктікте соғудың қажеті жоқ.Допты соғудан бұрын кеуде мен белдің арасына түскенше күткен дұрыс, оны қолдану оңайырақ.Ойнау үшін ребоунердің топспин әдістерін қолдануды ұмытпаңыз.
Жоғары доп шеберлігін шыңдау
A. Topspin high доп деп аталатын қарсыласты желіге шығу мүмкіндігін жіберіп алу үшін дриблинг технологиясын пайдалануды білдіреді.Бұл шабуыл соққысы болғандықтан, жоғары доп қарапайым биік доптан ерекшеленеді және траекторияны тым жоғары елестетудің қажеті жоқ.
1. Қарсыластың добының орнын бағалау кезінде кері шегіну.
2. Қарсылас желіге шығу мүмкіндігін жіберіп алуы үшін допты біраз уақытқа тартыңыз.
3. Доп қозғалысымен жоғары тербелу үшін тікелей төменнен жоғарыға қарай білезік қозғалыстарын пайдаланыңыз, яғни күшті айналуды қосуға болады.
B. Допты төменнен жоғары қарай жылдам және күшті сипау білек әрекеті сәтті соққының кілті болып табылады.Қайтару әрекеті қалыпты секіру допымен бірдей.Допты ұрмас бұрын ракетка басын төмен ұстап, төменнен жоғарыға қарай сүртіңіз.Допты қарсыласты ракеткадан екі немесе үш соққыға жоғары өткізе алсаңыз, тым жоғары соғудың қажеті жоқ.Доппен бастың оң жағына тербелуге назар аударыңыз.Бұл да бірінші дәрежелі кәсіби ойыншылардың шеберлігі.
Таза төмен доп дағдылары
Бұл сазды корттарда жиі қолданылатын соққы әдісі.Әсіресе тым жылдам емес алға-артқа қозғалатын қарсыластар үшін және әйелдер жарыстары үшін қолайлы.Басыңызды аударып алмау үшін позаға назар аударыңыз, әйтпесе қарсы тарап сізді көреді.
1. Ең бастысы - допты алға қарай соғып, қарсыластың қақпадан өтуіне жол бермейтін қалыпқа келтіру.
2. Допты соққанда толық босаңсып, шиеленіске байланысты қателесіп қалмау үшін абай болыңыз.
3. Қайтарылатын доптың айналуын жылдамдату үшін кесу негізінде жоғарғы айналдыруды қосыңыз.
Жіберу уақыты: 06 қаңтар 2022 ж